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Alimentos en otoño

Con la llegada Con la llegada del frio y el cambio de época, comienzan a llegar alimentos típicos de la temporada de otoño. Estos se caracterizan por sus colores anaranjados y rojos, lo que los hacen tener una buena cantidad de betacarotenos. Además de ser ricos en antioxidantes y vitamina C son muy importantes por todos sus beneficios.

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¿Por qué es importante realizar revisiones ginecológicas periódicas?

Es muy habitual que solo acudamos al médico cuando creemos que algo no está bien o no funciona como debería. Pero según qué especialidades, es conveniente que, de forma preventíva, acudamos con una periodicidad determinada, aunque no haya un motívo concreto.

Es el caso de las revisiones ginecológicas, las cuáles se recomienda realizar con una periodicidad específica.

“La importancia de la prevención es clave”

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Tus vacaciones seguras

¡Bienvenido agosto! Y con agosto, bienvenidas las vacaciones de mucha gente. Si bien es cierto que la vida que conocíamos ha cambiado desde hace año y medio, y que este verano, desgraciadamente, no va a ser igual que los veranos prepandemia, no significa que no podamos disfrutar con precaución y cabeza.

En el marco de la evolución de la pandemia de la COVID-19, cada país está imponiendo una serie de restricciones de movilidad. Si estás planificando un viaje al extranjero, has de tener en cuenta que estas medidas pueden cambiar cada poco tiempo. Pero no solo en el caso de viajar al extranjero, sino que muchos destinos nacionales, como por ejemplo las islas, también piden un test de antígenos negativo a su llegada al aeropuerto.

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Te enseñamos a alimentarte mejor

Con el comienzo del año, muchos de nosotros nos planteamos cambiar aquello que sabemos que no estamos haciendo bien, son los propósitos para el nuevo año que comienza.

Entre los más comunes están dejar de fumar, hacer más ejercicio… y perder peso. Nuestra respuesta emocional ante estos propósitos suele ser un punto de partida fuerte, que nos impulsa a ir a por esa meta con mucha determinación pero con poca metodología, ¿y qué suele pasar entonces?, pues que la falta de un método y de un acompañamiento hace que en poco tiempo nos falte motivación o que incluso ya nos demos por satisfechos con los primeros avances y abandonemos el propósito…

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Mucho más que Ginecología

Te ayudamos a ser mamá.

Nuestro actual estilo de vida hace que hoy en día las mujeres nos planteemos mucho más tarde la posibilidad de ser madres. A la hora de conseguir un embarazo, el factor de la edad está directamente relacionado con menores capacidades de que lo logremos de forma natural.

Desafortunadamente, tener hijos no siempre es solo una cuestión de voluntad. Nuestra biología en ocasiones se pone en contra y esto provoca situaciones en las que no podemos lograr por nosotras mismas cumplir el deseo de ser madres.

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