¡Bienvenido agosto! Y con agosto, bienvenidas las vacaciones de mucha gente. Si bien es cierto que la vida que conocíamos ha cambiado desde hace año y medio, y que este verano, desgraciadamente, no va a ser igual que los veranos prepandemia, no significa que no podamos disfrutar con precaución y cabeza.
En el marco de la evolución de la pandemia de la COVID-19, cada país está imponiendo una serie de restricciones de movilidad. Si estás planificando un viaje al extranjero, has de tener en cuenta que estas medidas pueden cambiar cada poco tiempo. Pero no solo en el caso de viajar al extranjero, sino que muchos destinos nacionales, como por ejemplo las islas, también piden un test de antígenos negativo a su llegada al aeropuerto.
Con el comienzo del año, muchos de nosotros nos planteamos cambiar aquello que sabemos que no estamos haciendo bien, son los propósitos para el nuevo año que comienza.
Entre los más comunes están dejar de fumar, hacer más ejercicio… y perder peso. Nuestra respuesta emocional ante estos propósitos suele ser un punto de partida fuerte, que nos impulsa a ir a por esa meta con mucha determinación pero con poca metodología, ¿y qué suele pasar entonces?, pues que la falta de un método y de un acompañamiento hace que en poco tiempo nos falte motivación o que incluso ya nos demos por satisfechos con los primeros avances y abandonemos el propósito…
Te ayudamos a ser mamá.
Nuestro actual estilo de vida hace que hoy en día las mujeres nos planteemos mucho más tarde la posibilidad de ser madres. A la hora de conseguir un embarazo, el factor de la edad está directamente relacionado con menores capacidades de que lo logremos de forma natural.
Desafortunadamente, tener hijos no siempre es solo una cuestión de voluntad. Nuestra biología en ocasiones se pone en contra y esto provoca situaciones en las que no podemos lograr por nosotras mismas cumplir el deseo de ser madres.
El propósito de mejorar nuestra estética dental o la de nuestros hijos, y con ello nuestra salud bucodental es algo que muchos tenemos pendiente, lo hemos pensado muchas veces, vemos que nuestros amigos y familiares van dando el paso pero nosotros, todavía no…
Dejar que vaya pasando el tiempo no suele ser una buena estrategia, nada va a ir a mejor y cuando se trata de nuestros hijos dejarlo para más adelante tampoco es una buena opción.
Sumarle años a la vida es un buen plan, pero hacerlo además sumándole vida a los años, es un plan insuperable.
El camino para sumarle vida a los años pasa por mantener un buen estado físico y de salud en general, y para ello, la fisioterapia se ha convertido en uno de nuestros aliados y de nuestras mejores estrategias.
Carmen Carballo
Policlínica Psicotécnico
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